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viernes, 7 de septiembre de 2012

EMPIEZA LO BUENO... A ENTRENAR!!!!

EL sábado por la mañana empezamos por fin a entrenar y hoy ya llevamos 4 entrenos. Las sensaciones por ahora son de  que el equipo ha llegado con menos forma al inicio de la temporada que el año pasado, aún así, confiamos en que en poco tiempo esto se arregle. El primer entrenamiento fue de 9 kilómetros y los otros tres de 11 cada uno. Pero lo más importante para nosotros es que cada entrenamiento duró aproximadamente 1 hora (con muchas pausas para hidratar debido a que la temperatura era de 11 ºC), a partir de ahora queremos subir el kilometraje de una forma rápida, aunque tendremos que ir observando a los cachorros (14 meses) cómo se comportan y cómo van asumiendo la subida progresiva de kilómetros. Este año pretendemos dar mucha importancia a las horas que pasamos entrenando ya que hemos llegado a la conclusión de que debemos imitar ,tanto como nos sea posible ,la forma en la que luego afrontaremos la carrera. Por lo tanto queremos entrenos largos (en kilómetros pero sobretodo en tiempo) y recuperaciones rápidas, es decir, disminuir el tiempo entre entrenos y que los perros sean capaces de habersese recuperado completamente en este poco tiempo. En larga distancia es muy importante descansar poco sin que ello suponga un aumento de lesiones y un agotamiento del equipo y todo esto se puede y se debe entrenar. Por todo esto  los entrenamientos de este año serán más duros mientras el equipo lo soporte bien e intentaremos buscar terrenos más irregulares para aumentar de forma natural la propiocepción y esperar así disminuir el riesgo de lesiones en carrera sean cuales sean las condiciones que nos encontremos.

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